Feeds:
Yazılar
Yorumlar

Posts Tagged ‘ATİLLA MERİH AYTAÇ’

Sinatra için yazılan My Way’i bir de Stradivari​us kemanla dinleyin.

http://www.youtube.com/embed/e-y581HdWfY?rel=0

 

 

Kaynak: Paylaşım için Atilla Merih Aytaç’a teşekkür ederim.

Reklamlar

Read Full Post »

 Kaynak: Atilla Merih Aytaç’a paylaşımı için teşekkür ederim.

Read Full Post »

Dr. Mehmet Öz, 4 Temmuz Çarşamba akşamı bir yemekte basın mensupları ile  bir araya geldi. Ve harika tavsiyelerde bulundu.

 

1- Sabah esnemesi : Esneme hareketleri yapmanın kalp krizi riskini azaltma, stresi hafifletme  ve kan dolaşımına yardımcı olması gibi birçok faydası vardır.

2- Sabah kahvaltısı : Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu herkes duymuştur ve bu doğrudur. Kahvaltıyı öğün olarak atlamanın birçok negatif sonucu vardır.

3- Geç kalmamak : Bir yere geç kalmak hayatınıza önemli derecede stres ekler. Kronik  enflamasyona ve yüksek tansiyona sebep olabilir. Yıllar geçtikçe kalp  kaslarınız kalınlaşabilir, bu da yaşınız ilerledikçe bir çok sağlık problemine sebep olur .

(daha&helliip;)

Read Full Post »

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=gmail&attid=0.1&thid=1385d6d1b9c4bcaa&mt=application/pdf&url=https://mail.google.com/mail/u/0/?ui%3D2%26ik%3D9f18582dc6%26view%3Datt%26th%3D1385d6d1b9c4bcaa%26attid%3D0.1%26disp%3Dsafe%26zw&sig=AHIEtbQ1FnnegR6gwa0jEXtHvw3TnIWfqQ&pli=1

 

Kaynak: Paylaşım için Atilla Merih AYTAÇ’a teşekkür ederim.

Read Full Post »

Sn Fatoş Şimşek e teşekkürlerimle

Genç kadınlar arasında cilt kanseri vakalarında görülen artışın 40 yıl öncesine göre 8 kat daha fazla olduğu bulundu. ABD’de Mayo Kliniğin yaptığı çalışmaya göre özellikler genç kadınların ve genç erkeklerin cilt kanserine yakalanma oranı eski yıllara göre 4 kez fazla bulundu.

 

Çok tehlikeli ve hızlı ilerleyen bir tür olan cutaneous melanoma,18-39 yaş grubundakilerde artış gösterdi. Çalışmaya katılan doktorlar ve araştırmacılar bu artışın nedenini solaryum kullanmaya bağlıyor (yapay bronzlaşma)  ki 18-39 yaş grubunda yapay ışınlarla bronzlaşmak oldukça yaygın. Ultraviolet (UV) ışınlarına gereksiz yere maruz kalmanın çocuk, genç ve yetişkinlerin sağlığına risk teşkil ettiğini her fırsatta duymalarına rağmen, ABD’de 40 yaş altındakilerin solaryum kullanarak bronzlaşmalarında azalma görülmedi. Araştırmacılara göre akranlar arasında bir çeşit baskı var ve bu yüzden solaryum kullanmak konusunda birbirlerini etkiliyorlar. Birçok genç kızın biribirini etkileyerek hep birlikte solaryum salonlarına gittikleri düşünülüyor. Özellikle okul balolarından, düğünlerden ya da plaj sezonundan önce toplu solaryum kullanımının arttığı biliniyor. Güneşe çıkmadan önce güneşe karşı koruyucu kremler sürülmelidir.  Ayrıca doktorlar herkesin, özellikle gençlerin cilt kanserine daha fazla yakalandıklarını, bu yüzden güneşten mümkün olduğunca uzak kalmalarını tavsiye ediyor. Ciltteki değişikliklere de dikkat edilmesini öğütlüyorlar. Periyodik olarak cilt kontrolü de gerekli.

Dermatolojistler (cilt doktorları) önleyici faktörler olarak şunları öneriyor:

(daha&helliip;)

Read Full Post »

ALINTIDIR- YAZARINA TEŞEKKURLER

BEBEKLERE VE ÇOCUKLARA YÖNELİK TEMEL İLK YARDIM BİLGİLERİ

Çocukların başına gelen kaza ve akut rahatsızlıklar karşısında yetişkinlere oranla daha çok üzülür ve etkileniriz. Bu yüzden çocukların karşılaştığı acil durumlar hem anne baba hem de ilk müdahaleyi yapan kişiler açısından ciddi bir sıkıntı kaynağıdır. Ayrıca çocuk vücudunun özellikleri acil durumlarda yaşına uygun bir yaklaşım gerektirir. Bir başka ifadeyle 12 yaşındaki bir çocuğun hayatını kurtaracak önlemler, emzikteki bir bebek için ölümcül olabilir.Zehirlenme vakalarındaki çocuk ölümlerinin yüzde 20’sinin zehirlenme yüzünden değil, yanlış veya zamanında alınmayan önlemler sonucu meydana gelmesi de ayrıca düşündürücüdür. Bu yazımızda en sık karşılaşılan acil durumlarda alınması gereken ilk yardım önlemleri ile belli başlı püf noktaları aktarmaya çalıştık. Bebeğinizin ya da çocuğunuzun acil yardıma ihtiyaç duyduğu anlarda elinizin ayağınızın birbirine dolaşmasını önlemek amacıyla hazırladığımız bu yazımızı dikkatle okumanızı öneririz. İlkyardımı yapacak kişi sakin ve telaşa kapılmadan uygulamasını yapmalı daha sonra hemen en yakın sağlık kurumuna çocuğunu götürmelidir.

(daha&helliip;)

Read Full Post »

O kadar mutluyum ki… Nedir mutluluğumun sebebi? Çocuklar…. Onların yüzlerinde görülen sevinçler…

Birilerine elini uzatmak için ille de onları tanımamız gerekmiyor. Bazan hiç yüzünü görmediğiniz, sesini duymadığınız birileri çıkıyor ve hayatınızın bir parçasında yer ediniyor.

Değerli büyüğüm, ağabeyim Atilla Merih AYTAÇ ile birlikte daha önce aynı projede yer almıştık. Projemizin ismi Ulusal Köy Kütüphaneleri Projesiydi. Yönetim kurulu üyesiydim ben de. Yönetim kurulu başkanımız da candostum, canağabeyim Gazi GÜDER’di.

22 temsilcimiz vardı bizimle bir omuz omuza çalışan. Hepimiz de gönüllü olarak bir araya gelmiştik. Yaşadığımız ülke topraklarına borcumuzu yardıma ihtiyacı olan kardeşlerimize kitap, giysi, kırtasiye yardımı yaparak ödemeye çalışmıştık. 600 ilçe ve köydeki okullara kütüphaneler kurmuştuk. Hiçbir partiden yardım almadan. Kargo ücretlerini Gazi Bey kendi emekli maaşından karşılamıştı.

(daha&helliip;)

Read Full Post »

Older Posts »